美味しくて簡単♪甘酸っぱい桃ジュースのレシピ

レシピ[材料１人分]
・桃・・1個
・牛乳・・200ml
・砂糖・・大さじ2
・レモン汁・・小さじ2

【作り方】
①ももの皮をむいてくし切りにします。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

キウイ＆バナナジュースのレシピ

レシピ[材料]
・キウイ・・２個
・バナナ・・１本
・はちみつ・・大さじ２～３
・豆乳・・４００ＣＣ

【作り方】
①キウイとバナナは皮を剥き、一口大に切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

ビタミンたっぷり！はちみつれもんジュースのレシピ

レシピ【はちみつれもんジュースのレシピ】
 
【材料】

・はちみつ・・80cc
・レモン果汁・・大さじ1
・お湯・・100cc
・水・・300cc
・氷・・適量

【作り方】

1. 空き容器にはちみつ、レモン果汁、お湯を入れて、ふたをしてよく混ぜます。
2. 水を足して、よく混ぜます。
3. グラスに氷を入れて【２】を入れて、かき混ぜて冷やしたら出来上がり♪

とにかく簡単！混ぜるだけ！パイナップルジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・パイナップル・・５０ｇ
・ヨーグルト・・５０ｇ
・水・・１００ｍｌ

【作り方】
①パイナップルを切り、果十を出します。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

栄養満載！バナナキウイジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・バナナ・・１本 
・キウイフルーツ・・１個
・ヨーグルト・・５０ｇ 
・はちみつ ・・小さじ１杯
・水・・５０ｍｌ

【作り方】
①バナナ、キウイの皮を剥いて一口大に切っておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

バナナグレープフルーツジュースのレシピ

レシピ【材料】(１人分)
・バナナ・・４０ｇ
・ピーナッツ・・１０粒
・黒ごま・・大さじ１杯
・グレープフルーツ・・１６０ｍｌ

【作り方】
①バナナの皮を剥いて一口大に切ります。
②グレープフルーツは汁を絞り出します。
③全ての材料をミキサーの中に入れたら出来上がり♪

簡単！ゆずホットドリンクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・ゆず・・1/2個
・ハチミツ・・大さじ1
・熱湯・・2/3ｶｯﾌﾟ

【作り方】
①ゆずは横半分に切り、スクイーザーで果汁を絞ります。
②①とハチミツを混ぜて、熱湯を注いだら出来上がり♪

自家製！美味しいアップルミルクジュースのレシピ

レシピ[材料１人分]
・林檎・・１／２個分
・牛乳・・１００ｍｌ
・蜂蜜・・小さじ１

[作り方]
①りんごの皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

健康的！バナナヨーグルトジュースのレシピ

レシピ[材料]
・カスピ海ヨーグルト・・大さじ２
・牛乳・・70cc
・バナナ・・１本
・レモン汁・・大さじ１
・砂糖・・大さじ１

【作り方】
①バナナの皮を剥いて一口大に切っておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

【カスピ海ヨーグルトの効果・効能】
①腸内細菌のバランスを保ち、お腹の調子を整えます。　　
②免疫器官を刺激して、ウイルスなどに対する抵抗力を高めます。
③腸管運動を促進して便通をよくします。　　
④発ガン物質などの有害物質を吸着して排出します。　　
⑤コレステロールの吸収や合成を抑えて血中コレステロールを下げます。

簡単！いちごミルクのレシピ

レシピ[材料]
・苺・・７～10粒≪凍らせておく≫
・苺ジャム・・ 大さじ１
・砂糖・・小さじ1
・牛乳・・160cc

【作り方】
①苺はヘタを取り、冷凍しておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

美味しい！ブルーベリーヨーグルトジュースのレシピ

レシピ[材料]
・冷凍ブルーベリー・・ 35ｇ
・ヨーグルト・・ 80ｇ
・牛乳・・大さじ2
・はちみつ・・大さじ1

【作り方】
①全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

濃厚！ぶどうジュースのレシピ

レシピ[材料]
・ぶどう・・2房
・グラニュー糖・・100g
・水・・600cc
・レモン汁・・20cc

【作り方】
①ぶどうを房からはずし、丁寧に洗う。ざるに上げて水気を切ってください。
②お鍋にぶどう、砂糖をまぶします。ときどきお鍋を揺すりながら30分程度おきます。
③②に砂糖、水を入れ火にかける。沸騰したらレモン汁を入れる。弱火にして10分程度、煮込みます。
④②をザルでこします。もう一度、クッキングペーパーをザルの上に敷いて濾してください。
⑤コップに入れたら出来上がり♪

簡単！美味しい！ハチミツレモンジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・はちみつ ・・適量
・レモン汁・・大さじ２杯
・氷・・コップ一杯
・水・・コップ一杯

【作り方】
①全ての材料をコップの中に入れてよくかき混ぜます。
②混ざったら出来上がり♪

簡単！桃ジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・モモ・・１個
・砂糖・・ 大さじ１
・レモン汁・・ 小さじ１
・牛乳・・１００ｃｃ
・白ワイン・・小さじ１

【作り方】
①桃は皮を剥き一口大に切ります。
②全ての材料をミキサーに中に入れて混ざったら出来上がり♪

簡単！生オレンジジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・オレンジ・・１個
・桃・・1/2個
・牛乳・・1/2カップ
・レモン汁・・大さじ１

【作り方】
①オレンジ、桃は皮をむいておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

簡単！山ぶどうジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)

・山ぶどう・・１㎏
・砂糖・・お好みで

【作り方】

①山ぶどうは熟した実だけを房からはずしきれいに洗います。琺瑯なべにぶどうの実と水をひたひたになるまでくわえ火にかけて煮立たてます。あくが出たら掬い取ります。すぐにぶどう色にはならないので翌日までなべにいれそのままおくときれいなぶどう色になります。
②ざるなどにキッチンペーパーなどを敷いて漉す。後は好みに合わせて砂糖や蜂蜜など、お好みの甘味料を加えよく溶かし、濃ければ水などで割って飲みます♪

私は炭酸水で割って飲んでみました♪美味しかったのでオススメです！