2010年10月22日金曜日

バナナグレープフルーツジュースのレシピ

レシピ【材料】(1人分)
・バナナ・・40g
・ピーナッツ・・10粒
・黒ごま・・大さじ1杯
・グレープフルーツ・・160ml

【作り方】
①バナナの皮を剥いて一口大に切ります。
②グレープフルーツは汁を絞り出します。
③全ての材料をミキサーの中に入れたら出来上がり♪

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