白桃ヨーグルトジュースのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・白桃シロップ漬け(缶詰)・・200g
・プレーンヨーグルト ・・200g
・ハチミツ ・・大さじ1

[作り方]
①全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がりです♪

ミックスジュースのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・マンゴー ・・1 個
・パイナップル (輪切り)・・4 枚
・みかん (缶)・・1 缶
・バニラアイス・・1 パック
・牛乳・・400 ml
・ミントの葉・・適量

【作り方】
①マンゴーは皮をむき、平たい種の両側(平たい面側)を切り落として粗く刻み、種についた実も削ぎ取る。
②パイナップルはザク切りにする。
③ミカンはザルに上げ、汁気をきっておく。
④ミキサーにミントの葉以外の材料を入れてかくはんし、グラスに注ぐ。あればミントの葉を飾ったら出来上がりです♪

巨峰ヨーグルトジュースのレシピ♪

レシピ【材料１人分】
・巨峰・・10粒
・プレーンヨーグルト・・50ｍｌ
・牛乳・・50ｃｃ
・レモン汁・・小さじ１

【作り方】
①巨峰は房ごときれいに洗い、実を取り外し種を取る。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

パイナップルスムージーのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・パイナップル (冷凍)・・カップ 1/3
・キウイ (冷凍)・・パイナップルの 1/2
・グレープフルーツ・・キウイと同量
・プレーンヨーグルト・・大さじ 3
・果汁100%オレンジジュース・・カップの 8 分目くらいまで
・コアントロー・・適量
・ハチミツ・・大さじ 1

≪作り方≫
①パイナップルはひとくち大に切る。
②コアントローを全体にからめて、冷凍保存袋に入れ冷凍庫で凍らせる。グレープフルーツは皮をむいて、果肉だけを取り出す。
③キウイは皮をむいて縦4つに切り、1切れを3～4つに切ってコアントローを全体にからめ、冷凍保存袋に入れ、凍らせる。
④ミキサーに1カップ分ずつ、材料を入れたカップの中身を入れる。
⑤よく混ざったら出来上がりです♪

ブルーベリーヨーグルトジュースのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・冷凍ブルーベリー・・一掴みくらい
・プレーンヨーグルト・・200g
・牛乳・・50cc
・砂糖・・お好みで

【作り方】
①全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がりです♪

キウイ＆グレープフルーツジュースのレシピ♪

レシピ[材料４人分]
・グレープフルーツ・・１個
・キウイ・・２個
・レモン・・1/2個
・蜂蜜・・大さじ1
・炭酸水・・1/2カップ

【作り方】
①グレープフルーツ、キウイ、レモンはそれぞれ皮をむき適当な大きさに切ります。
②全ての材料をミキサーにかけたら出来上がり♪

ふにゃふにゃオレンジジュースのレシピ♪

レシピ[１人分]
ゼリー粉：小さじ一杯
砂糖：小さじ1杯
お湯：コップに半分
オレンジジュース：コップに半分

【作り方】

①ゼリー粉と砂糖をコップに入れてよく混ぜ合わせます。
②①にお湯をコップの半分ぐらいまで入れてよくかき混ぜます。
③②に人肌に温まったジュースをゆっくり注いで冷やしたら出来上がりです♪

黒ゴマ＆きなこバナナジュースのレシピ♪

レシピ［材料１人分］
・バナナ・・1～2本
・牛乳・・250ｃｃ
・砂糖・・小さじ2
・黒ゴマ・・小さじ2
・きな粉・・小さじ1
・お水・・大さじ1

【作り方】

①全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ぜ合わせたら出来上がり♪

さっぱりして美味しい☆桃ジュースのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・もも・・1個
・牛乳・・ 200ml
・砂糖・・大さじ2
・レモン汁・・小さじ2

【作り方】
①桃の皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ぜ合わせたら出来上がり♪

美味しい☆人参りんごジュースのレシピ☆

レシピ【材料１人分】
・ニンジン・・１／２個
・バナナ・・小１本
・豆乳・・１００cc
・１００％りんごジュース・・１００cc
・酢・・50cc

【作り方】
①人参、りんごは皮を剥き、一口大の大きさに切っておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

美味しい♪ミルクティーのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・水・・５０ｃｃ
・牛乳・・１５０ｃｃ
・紅茶葉・・小さじ１
・砂糖・・大さじ１

[作り方]
①水５０ｍｍを鍋に入れて、沸騰させて茶葉を入れます。
②茶葉が浮いてきたら、弱火にして牛乳を入れます。
③約２分煮出します。濃いベージュ色になったら砂糖を入れます。
④掻き混ぜたら茶漉しで漉してカップに注いだら出来上がり♪

美味しい♪メロンジュースのレシピ☆

レシピ[材料１人分]
・メロン(冷凍)・・６０g
・牛乳・・１００cc
・オリゴ糖・・大さじ1

[作り方]
①全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

アセロラ＆ブルーベリージュースのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・アセロラジュース・・1/2カップ
・冷凍ブルーベリー・・約1/4カップ
・プレーンヨーグルト・・1/4カップ
・牛乳・・1/4カップ
・砂糖・・適量

[作り方]
①ミキサーに材料を全部入れて、ミキサーにかけます。
②甘味が足りなければ、砂糖を足してください♪

プルーン＆アメリカンチェリージュースのレシピ♪

レシピ［材料１人分］
・プルーン・・小さめ4個
・アメリカンチェリー・・5個
・牛乳・・400cc程度

【作り方】
①ブルーン、チェリーは流水で軽く洗います。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

みかん＆バナナ＆キウイヨーグルトジュースのレシピ☆

レシピ[材料１人分]
・みかん・・1個
・バナナ・・1本
・キウイフルーツ・・1個
・牛乳・・300cc

【作り方】
①みかん、バナナ、キウイは皮を剥き、一口大にきります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

子供が喜ぶ♪オレンジゼリージュースのレシピ♪

レシピ[材料]
・ゼリー粉・・小さじ一杯
・砂糖・・小さじ1杯
・お湯・・コップに半分
・オレンジジュース・・コップに半分

【作り方】
①ゼリー粉と砂糖をコップに入れて“よーく”混ぜます。
②①にお湯をコップの半分ぐらいまで入れてこの時もよくかき混ぜます。
③②にジュースを混ぜ合わせて、冷やしたら出来上がり♪

いちご＆グレープフルーツジュースのレシピ♪

レシピ【材料１人分】
・いちご・・90g
・グレープフルーツ・・1個
・牛乳・・150１５０ｃｃ

【作り方】
①グレープフルーツの皮を剥き、一口大にわけときます。
②いちごはヘタを取り、流水で軽く洗います。
③全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

りんご＆ぶどうジュースのレシピ♪

レシピ【材料１人分】
・りんご・・1/2個
・ぶどう・・140g
・ヨーグルト・・200cc

【作り方】
①りんごの皮を剥き、一口大に切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

プルーン＆アメリカンチェリージュースのレシピ

レシピ[材料１人分]
・プルーン・・小さめ4個
・アメリカンチェリー・・5個
・牛乳・・４００ｃｃ

【作り方】
①全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

りんご＆メロンジュースのレシピ

レシピ[材料１人分]
・りんご・・1/2個
・メロン・・1/8個
・牛乳・・50ｃｃ

【作り方】
①りんご、メロンの皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
②ミキサーに全ての材料を入れてよく混ざったら出来上がり♪

りんご＆はちみつジュースのレシピ

レシピ[材料]
・りんご・・1/2個
・レモン汁・・大さじ1
・はちみつ・・小さじ1
・ヨーグルト・・200cc

【作り方】
①りんごは皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

フレッシュジュースのレシピ

レシピ[材料１人分]
・りんご・・1/2個
・みかん・・１個
飲むヨーグルト・・100cc

【作り方】
①りんご、みかんの皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

いちご＆パイナップルジュースのレシピ

レシピ[材料]
・いちご・・70g
・パイナップル・・120g
・ヨーグルト・・200cc

【作り方】
①いちごはヘタを取って軽く洗います。
②パイナップルの皮を剥き、一口大に切ります。
③全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

メロンジュースのレシピ

レシピ[材料１人分]
・豆乳・・200cc
・ヨーグルト・・100cc
・メロン・・1／4個

【作り方】
①メロンは皮を剥き、一口大に切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がりです♪

ハチミツレモンジュースのレシピ

レシピ[材料１人分]
・レモン果汁・・大さじ１
・ハチミツ・・適量
・牛乳・・200CC

【作り方】
①コップにレモン果汁を入れます。
②ハチミツをいれて 、スプーンなどで混ぜ溶かしてさらに牛乳を混ぜながらゆっくり注ぎます。
③お好みで氷を入れたら出来上がり♪

高血圧、便秘解消！りんご黒酢ジュースのレシピ

レシピ[材料１人分]
・氷・・６個
・黒酢・・大さじ２
・100％リンゴジュース・・お好みの量

【作り方】
①黒酢とりんごジュースをコップの中で混ぜます。
②氷を入れたら出来上がり♪

健康管理に毎日飲むといいですよ♪
わりと飲みやすいと思います♪

美味しくて簡単♪甘酸っぱい桃ジュースのレシピ

レシピ[材料１人分]
・桃・・1個
・牛乳・・200ml
・砂糖・・大さじ2
・レモン汁・・小さじ2

【作り方】
①ももの皮をむいてくし切りにします。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

キウイ＆バナナジュースのレシピ

レシピ[材料]
・キウイ・・２個
・バナナ・・１本
・はちみつ・・大さじ２～３
・豆乳・・４００ＣＣ

【作り方】
①キウイとバナナは皮を剥き、一口大に切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

ビタミンたっぷり！はちみつれもんジュースのレシピ

レシピ【はちみつれもんジュースのレシピ】
 
【材料】

・はちみつ・・80cc
・レモン果汁・・大さじ1
・お湯・・100cc
・水・・300cc
・氷・・適量

【作り方】

1. 空き容器にはちみつ、レモン果汁、お湯を入れて、ふたをしてよく混ぜます。
2. 水を足して、よく混ぜます。
3. グラスに氷を入れて【２】を入れて、かき混ぜて冷やしたら出来上がり♪

とにかく簡単！混ぜるだけ！パイナップルジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・パイナップル・・５０ｇ
・ヨーグルト・・５０ｇ
・水・・１００ｍｌ

【作り方】
①パイナップルを切り、果十を出します。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

栄養満載！バナナキウイジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・バナナ・・１本 
・キウイフルーツ・・１個
・ヨーグルト・・５０ｇ 
・はちみつ ・・小さじ１杯
・水・・５０ｍｌ

【作り方】
①バナナ、キウイの皮を剥いて一口大に切っておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

バナナグレープフルーツジュースのレシピ

レシピ【材料】(１人分)
・バナナ・・４０ｇ
・ピーナッツ・・１０粒
・黒ごま・・大さじ１杯
・グレープフルーツ・・１６０ｍｌ

【作り方】
①バナナの皮を剥いて一口大に切ります。
②グレープフルーツは汁を絞り出します。
③全ての材料をミキサーの中に入れたら出来上がり♪

簡単！ゆずホットドリンクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・ゆず・・1/2個
・ハチミツ・・大さじ1
・熱湯・・2/3ｶｯﾌﾟ

【作り方】
①ゆずは横半分に切り、スクイーザーで果汁を絞ります。
②①とハチミツを混ぜて、熱湯を注いだら出来上がり♪

自家製！美味しいアップルミルクジュースのレシピ

レシピ[材料１人分]
・林檎・・１／２個分
・牛乳・・１００ｍｌ
・蜂蜜・・小さじ１

[作り方]
①りんごの皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

健康的！バナナヨーグルトジュースのレシピ

レシピ[材料]
・カスピ海ヨーグルト・・大さじ２
・牛乳・・70cc
・バナナ・・１本
・レモン汁・・大さじ１
・砂糖・・大さじ１

【作り方】
①バナナの皮を剥いて一口大に切っておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

【カスピ海ヨーグルトの効果・効能】
①腸内細菌のバランスを保ち、お腹の調子を整えます。　　
②免疫器官を刺激して、ウイルスなどに対する抵抗力を高めます。
③腸管運動を促進して便通をよくします。　　
④発ガン物質などの有害物質を吸着して排出します。　　
⑤コレステロールの吸収や合成を抑えて血中コレステロールを下げます。

簡単！いちごミルクのレシピ

レシピ[材料]
・苺・・７～10粒≪凍らせておく≫
・苺ジャム・・ 大さじ１
・砂糖・・小さじ1
・牛乳・・160cc

【作り方】
①苺はヘタを取り、冷凍しておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

美味しい！ブルーベリーヨーグルトジュースのレシピ

レシピ[材料]
・冷凍ブルーベリー・・ 35ｇ
・ヨーグルト・・ 80ｇ
・牛乳・・大さじ2
・はちみつ・・大さじ1

【作り方】
①全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

濃厚！ぶどうジュースのレシピ

レシピ[材料]
・ぶどう・・2房
・グラニュー糖・・100g
・水・・600cc
・レモン汁・・20cc

【作り方】
①ぶどうを房からはずし、丁寧に洗う。ざるに上げて水気を切ってください。
②お鍋にぶどう、砂糖をまぶします。ときどきお鍋を揺すりながら30分程度おきます。
③②に砂糖、水を入れ火にかける。沸騰したらレモン汁を入れる。弱火にして10分程度、煮込みます。
④②をザルでこします。もう一度、クッキングペーパーをザルの上に敷いて濾してください。
⑤コップに入れたら出来上がり♪

簡単！美味しい！ハチミツレモンジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・はちみつ ・・適量
・レモン汁・・大さじ２杯
・氷・・コップ一杯
・水・・コップ一杯

【作り方】
①全ての材料をコップの中に入れてよくかき混ぜます。
②混ざったら出来上がり♪

簡単！桃ジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・モモ・・１個
・砂糖・・ 大さじ１
・レモン汁・・ 小さじ１
・牛乳・・１００ｃｃ
・白ワイン・・小さじ１

【作り方】
①桃は皮を剥き一口大に切ります。
②全ての材料をミキサーに中に入れて混ざったら出来上がり♪

簡単！生オレンジジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・オレンジ・・１個
・桃・・1/2個
・牛乳・・1/2カップ
・レモン汁・・大さじ１

【作り方】
①オレンジ、桃は皮をむいておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

簡単！山ぶどうジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)

・山ぶどう・・１㎏
・砂糖・・お好みで

【作り方】

①山ぶどうは熟した実だけを房からはずしきれいに洗います。琺瑯なべにぶどうの実と水をひたひたになるまでくわえ火にかけて煮立たてます。あくが出たら掬い取ります。すぐにぶどう色にはならないので翌日までなべにいれそのままおくときれいなぶどう色になります。
②ざるなどにキッチンペーパーなどを敷いて漉す。後は好みに合わせて砂糖や蜂蜜など、お好みの甘味料を加えよく溶かし、濃ければ水などで割って飲みます♪

私は炭酸水で割って飲んでみました♪美味しかったのでオススメです！

簡単！グレープフルーツ＆桃生ジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・グレープフルーツ・・１／２個
・ピーチ・・１個
・水・・５0ml

[作り方]
・グレープフルーツと桃は皮を剥きて、適当な大きさに切ります。
・全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

簡単！いちじく＆洋ナシ生ジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・イチジク・・２個
・洋ナシ・・１／３個
・ライム・・少々
・水・・１／４カップ

[作り方]
・いちじくと洋ナシは皮剥いて、洋ナシは適当な大きさに切っておきます。
・ライムは果汁を絞り出します。
・全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がりです♪

簡単！ココア＆バナナジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・ココア・・大さじ１
・バナナ・・１／２本
・牛乳・・１００ｇ
・砂糖・・適量

[作り方]
・バナナの皮を剥いて適当な大きさに切ります。
・全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がりです♪

子供に大好評でした♪

簡単！みかん生ジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・みかん・・３個
・しょうがのすりおろし汁・・お好みで

[作り方]
・みかんの果汁を絞りだします。
・しょうがのすりおろし汁と混ぜたら出来上がり♪

簡単！バナナミルクジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・バナナ・・本
・牛乳・・２／３カップ
・黄な粉・・大さじ２

[作り方]
・バナナの皮を剥いて適当な大きさに切ります。
・バナナ、牛乳、黄な粉をミキサーの中に入れて混ぜます。
・混ざったら出来上がり♪

子供にも大好評でした♪

簡単！りんご＆グレープフルーツ生ジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・グレープフルーツ・・１５０ｇ
・リンゴ・・１００ｇ

[作り方]
・グレープフルーツは皮をむいて房に分けます。
・リンゴは皮と芯を取り除いて、適当な大きさに切ります。
・ミキサーに全ての材料を入れて混ざったら出来上がり♪

簡単！りんご＆キウイ生ジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・リンゴ・・１５０ｇ
・キウイ・・１００ｇ
・ハチミツ・・小さじ１
・水・・５０ｍｌ

[作り方]
・リンゴは皮をむき、芯をとって種を取り除き一口大に切ります。
・キウイは皮を芯の白い部分を取り除いておく。
・材料全てミキサーに入れて混ざったら出来上がり♪
・仕上げにハチミツを入れると美味しいですよ♪

簡単！イチゴ＆オレンジ生ジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・イチゴ・・１５０ｇ
・オレンジ・・１５０ｇ

[作り方]
・イチゴへたとっておく、オレンジは皮をむき適当な大きさに分けます。
・イチゴとオレンジをミキサーに入れて混ざったら出来上がり♪

[イチゴの効果]
・美肌効果・免疫力を高める
・皮膚予防・風邪の予防

簡単！イチゴ＆バナナジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・イチゴ・・４個
・バナナ・・１／３本
・牛乳・・１００ｍｌ
・ハチミツ・・大さじ１

[作り方]
・イチゴは軽く洗ったあとへたをとってから半分に切ります。
・バナナは皮を向いて一口大に切ります。
・全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

[イチゴの効果]
・血液の循環を高める・シミ、くすみ対策
・美肌効果

簡単！グレープフルーツ・りんご・オレンジジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・グレープフルーツ・・１個
・オレンジ・・２個
・りんご・・１/２個

[作り方]
・果物の皮を剥いておきます。
・ミキサーの中に材料を入れて混ぜたら出来上がり♪

さっぱりしてて美味しかったです♪オススメ！

簡単！パインナップルジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・パインナップル・・100ｇ
・りんご・・１/２個
・水・・100ｍｌ

[作り方]
・ミキサーに全ての材料を入れて混ぜたら出来上がり♪

※パインナップルの効果
・リラックス効果
・便秘解消
・水分補給

簡単！グレープジュースのレシピ

レシピ［材料］(１人分)
・ぶどう・・１房
・グレープフルーツ・・１/２個
・水・・100ｃｃ

[作り方]
・ミキサーに全ての材料を入れて混ぜたら出来上がり♪

※グレープジュースの効果
・血行をよくする
・疲労回復

簡単☆いちごジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・いちご・・６粒
・牛乳100ｃｃ
・ヨーグルト・・100ｇ

[作り方]
・ミキサーに全ての材料を入れて混ぜたら出来上がり♪

※いちごジュースの効果
・風邪予防
・高血圧
・免疫力アップ
・美肌効果

簡単！みかんジュースのレシピ

レシピ[材料]
(ダイエット向けレシピです。)

・みかん・・ 2～3個
・レモン汁・・おこのみで
・砂糖・・おこのみで

[作り方]
・みかんの皮を剥いて、材料全部ミキサーの中に入れてかけたら出来上がり♪

簡単！メロンジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
(便秘解消効果があります。)

・豆乳・・ 200cc
・ヨーグルト・・100cc
・メロン・・1／4個

[作り方]
・材料をミキサーに入れる。
・材料が混ざったら出来上がり♪

簡単！すいかジュースレシピ

レシピ[材料](１人分)
(ダイエットに効果的です。)

・すいか・・ １/４
・レモンの絞り汁・・適量
・砂糖・・適量

[作り方]
・すいかのタネを取ります。
・すいかとレモンの絞り汁、（甘くないスイカの場合は砂糖も一緒に）をミキサーにかけて出来上がり♪

簡単！桃ジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
(子供向けレシピです。)

・もも・・1個
・牛乳・・200ml
・砂糖・・ 大さじ2
・レモン汁・・小さじ2

[作り方]
・ももの皮をむいてくし切りにしてフードプロセッサーにかける。
・細かくなったら牛乳50mlと砂糖を入れて混ぜる。
・半分ずつコップにあけて、残りの牛乳を入れてレモン汁を小さじ1ずつ入れてかき混ぜて出来上がり♪

簡単！生りんごジュースのレシピ

レシピ[材料](１人分)
(ダイエット向けレシピです。)

・りんご・・１個
・レモン・・輪切り１枚

[作り方]
(１)・輪切りレモンは皮部分を取り除く。リンゴはよく洗っておく。
(２)・深めの容器にキッチンクロスを敷き、大根おろし器に１のレモンを置き、リンゴをレモンつけながら摩り下ろす。
(３)・出来たものを絞ってコップに移し氷を入れたら出来上がり♪

りんご＆ヨーグルトジュース

[材料]
・りんご・・１／２個
・プレーンヨーグルト・・１２０ｍｌ
・レモン汁・・小さじ１杯

[作り方]
・りんごの皮をむきます。適当な大きさに切ります。
・材料全部ミキサーにかけて出来上がり♪

グレープフルーツジュース

[材料]
・グレープフルーツ・・１個
・りんご・・１／２個
・レモン・・１／４個

[作り方]
1.グレープフルーツとレモンは皮をむき、適当な大きさに分けます。
2.りんごは芯を取り、適当な大きさに切ります。
3.りんご、グレープフルーツ、レモンの順にジューサーにかけたら出来上がり♪

いちご＆バナナジュース

[材料]
・いちご・・６個
・バナナ・・１／２本
・牛乳・・１２０ｃｃ

[作り方]
1・いちごはヘタを取ります。
２・バナナは適当な大きさに切ります。
３・いちご・バナナ・牛乳をミキサーにかけたら出来上がり♪

バナナ＆ミルクジュース

[材料・１人分]
・バナナ・・１本
・牛乳・・１２０ｃｃ
・レモン汁・・小さじ２杯

[作り方]
1.バナナは皮をむき、筋を取り、適当な大きさに切ります。
2.材料をミキサーにかけます。
3.出来上がり♪